Göz yorgunluğu, günümüzde artan dijital ekran kullanımı ve yoğun çalışma temposuyla birlikte sıkça karşılaşılan bir sorundur.Uzun süreli ekran süresi, özellikle bilgisayarlar, akıllı telefonlar, tabletler ve TV'ler önünde geçirilen saatler, dijital Göz yorgunluğuna neden olan başlıca faktörlerden biridir.Göz kuruluğu, bulanık görme ve rahatsızlık gibi semptomlarla kendini gösteren bu durum, Modern yaşamın kaçınılmaz bir parçası haline gelmiştir.Göz sağlığını etkileyen bir diğer önemli faktör ise zayıf aydınlatma koşullarıdır.Çalışma alanındaki yetersiz veya aşırı aydınlatma, gözleri yorarak okuma ve çalışma performansını olumsuz yönde etkileyebilir.Ayrıca, düzeltilmemiş görme sorunları da göz yorgunluğunu artırabilir.Miyopluk, hipermetropluk veya astigmatizm gibi görme bozuklukları, gözlerin daha fazla çaba harcamasına neden olarak rahatsızlık yaratabilir.
Mavi Işık Uyku Düzenini BozabilirMavi ışığa maruz kalma, dijital ekranlardan yayılan bu ışığa uzun süre maruz kalanların uyku düzenini bozabilir ve göz yorgunluğunu artırabilir. Aynı şekilde, uzun süreli okuma alışkanlıkları ve kötü ergonomi de göz sağlığını olumsuz etkileyen diğer faktörler arasında yer almaktadır.HABER MERKEZİ
Mavi Işık Uyku Düzenini BozabilirMavi ışığa maruz kalma, dijital ekranlardan yayılan bu ışığa uzun süre maruz kalanların uyku düzenini bozabilir ve göz yorgunluğunu artırabilir. Aynı şekilde, uzun süreli okuma alışkanlıkları ve kötü ergonomi de göz sağlığını olumsuz etkileyen diğer faktörler arasında yer almaktadır.HABER MERKEZİ 
