Günümüzde çocuklarda Obezite oranlarının hızla artması, Sağlık uzmanları ve ebeveynler arasında büyük bir endişe kaynağı olarak öne çıkmaktadır. Obezitenin artış göstermesinin temel nedenlerinden biri, çocukların Beslenme alışkanlıklarının değişmesidir. Özellikle fast food, abur cubur ve yüksek kalorili içeceklerin yaygın olarak tüketilmesi, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını olumsuz etkilemekte ve çocukların aşırı kilo almasına yol açmaktadır. Okul kantinlerinde ve evde kolay erişilebilen bu gıdaların sıklıkla tercih edilmesi, obezite riskini artırmaktadır.
Diğer bir önemli faktör ise çocukların fiziksel aktivitelerindeki azalmadır. Teknolojinin gelişmesiyle birlikte çocuklar, daha çok iç mekanlarda vakit geçirmekte ve hareketsiz bir yaşam sürdürmektedirler. Televizyon, bilgisayar oyunları ve tabletler gibi teknolojik cihazlar, çocukların dışarıda oyun oynamalarının önüne geçerek enerji harcamalarını azaltmaktadır. Bu durum da obezite riskini artıran etkenler arasında yer almaktadır.
Aile ve çevresel faktörler de obeziteye katkıda bulunan unsurlar arasında önemli bir yer tutmaktadır. Ailelerin beslenme konusundaki bilinçsizliği ve yoğun iş temposu, çocukların sağlıklı yemekler yerine hazır gıdaları tercih etmelerine neden olabilmektedir. Ayrıca, çocukların fiziksel aktivitelerini sürdürebilecekleri güvenli oyun alanlarının eksikliği de obeziteye davetiye çıkaran bir durumdur.
Psikolojik faktörlerin de obezite üzerinde etkili olduğu bilinmektedir. Özellikle stres, kaygı ve depresyon gibi duygusal sorunlar, bazı çocukların aşırı yeme davranışları geliştirmelerine yol açabilmektedir. Bu durum, çocuklarda obezitenin psikolojik bir boyutunu da göstermektedir ve sağlık uzmanları tarafından dikkate alınması gereken bir konudur.
Çocuklarda obezitenin önlenmesi için ise çok yönlü bir yaklaşım gerekmektedir. Ebeveynler, okullar ve toplumun diğer kesimleri iş birliği yaparak sağlıklı yaşam alışkanlıklarını teşvik etmelidirler. Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi, düzenli fiziksel aktivitenin teşvik edilmesi ve psikolojik destek sağlanması gibi önlemler, obezite riskini azaltmada etkili olabilir. Ayrıca, aileler ve çocuklar sağlık bilinci kazandırılarak, bilinçli ve sağlıklı yaşam seçimleri yapmaları teşvik edilmelidir.
YAĞIZ DORUK KAYA
